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¿Qué es el CrossFit?

El CrossFit es un sistema de entrenamiento y acondicionamiento físico cuya metodología se basa en movimientos funcionales en constante variación y ejecutados a alta intensidad. Movimientos locomotrices naturales, multiarticulares, efectivos y eficientes. Entrena los patrones de movimiento naturales y no los músculos de forma aislada.

Otro de sus principios consiste en que se aleja completamente de la especialización deportiva, ya que la especialización permite ser al atleta muy bueno en una disciplina, pero tener muchas carencias y debilidades en el resto de habilidades y capacidades. En el CrossFit se propicia el desarollo multilateral del deportista que le permite ser extremadamente completo.





Nuestros Servicios







Entrenamientos Personales




Entrenamiento de Grupo




Asesoramiento Nutricional





- Yoga y Pilates



- Recuperación de Lesiones




- Preparación de oposiciones



Contacto

 
C/ Guzmán el Bueno, 36
Teléfono: 913 92 85 82
info@555crossfit.com

Facebook: Instagram:

Horarios

 
L - V de hora en hora - 7:00 a 16.00
L - V de hora en hora - 17.00 a 22.00
SÁBADOS cada hora - 10.00 a 13.00

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